Tahukah Manfaat Positip Mendengarkan Musik

Siapa yang tidak mengenal musik tentu saja banyak orang mengenal musik sebagai hiburan. Musik dikenal oleh semua kalangan mulai dari balita hingga orang tua.

Musik adalah gabungan dari nada nada yang keluar dari suatu alat serta disusun membentuk irama yang menghasilkan keindahan sehingga dapat dinikmati oleh sipendengarnya. Oleh karena itu musik merupakan sebuah karya seni. Ada berbagai jenis dan irama musik yang ada di dunia ini, mulai dari musik tradisional yang merupakan budaya dari suatu daerah hingga musik moderen yang lebih mengglobal. Jenis jenis musik sangat dipengaruhi oleh kultur budaya suatu daerah. Misalnya dari daerah Jawa Barat kita mengenal dengan musik Jaipongan dan lainnya atau gambang kromong yang berasal dari daerah Jakarta (suku Betawi). Di Indonesia yang terdapat ribuan suku, tentu saja setiap suku mempunyai ciri ciri unik tertsendiri  yang dimiliki oleh suatu suku, termasuk didalamnya kesenian musik. Sementara dari belahan dunia kita ambil contoh misalnya dari Brazil kita mengenal dengan musik SAMBA. Atau musik REGGAE yang berasal dari Jamaika. Dan orang mengenal musik DANGDUT dan KERONCONG sebagai musik khas Indonesia. 

Mendengarkan musik dapat merangsang tubuh mengeluarkan hormon dopamin yang dapat mempengaruhi tubuh merasa senang. Secara individu mendengarkan musik mempunyai tujuan bermacam macam tergantung induvidunya masing masing.

Ada yang mendengarkan secara total artinya seseorang dapat menghafal serta memahami lirik sebuah lagu termasuk seluruh permainan alat musik yang dimainkan dari sebuah lagu.  Yang demikian biasanya dimiliki oleh seorang pemain musik, penyanyi atau penikmat musik fanatik.

Ada pula yang mendengarkan musik hanya sekedar hiburan saja tanpa pernah menyimak arti serta karakter dari sebuah lagu. Tidak sedikit  orang sering mendengarkan musik namun tidak mengetahui judul dari sebuah lagu apa lagi mengenal karakternya.

Ada yang mendengarkan cukup sebentar sebentar saja atau ada pula yang mendengarkan musik dalam waktu lama sebagai teman saat melakukan berbagai aktifitasnya.

Manfaat positif mendengarkan musik

Apapun cara orang mendengarkan musik ternyata mendengarkan musik mempunyai manfaat positip. Apa saja manfaatnya ? Mungkin ini diantaranya:

• Rileks – Saat suasana hati seseorang sedang dalam keadaan galau, cemas ataupun lainnya mendengarkan musik sambil minum teh hangat misalnya dapat mengembalikan seseorang menjadi lebih rileks.
• Konsentrasi – Banyak orang melakukan berbagai aktifitas seperti belajar sambil mendengarkan musik yang diputar secara perlahan, dan ternyata mampu membuat sesorang lebih berkonsentrasi terhadap apa yang sedang dikerjakan.
• Menstabilkan mental – Disaat mental seseorang sedang dalam keadaan tidak stabil ternyata mendengarkan musik dapat mengendalikan mental.
• Membantu kecerdasan otak – Mendengarkan musik dapat merangsang sel sel tertentu pada otak menjadi tumbuh yang dapat memperkuat daya ingat seseorang. Banyak kalangan orang tua yang memasukan putra putrinya mengikuti les musik.
• Menghilangkan stress – Bagi orang orang yang berada dikota kota besar stress sudah menjadi bagian yang sering menghinggapi jiwa. Stress yang sering menghampiri adalah saat berada dijalan raya karena macet. Nah dengan mendengarkan musik keadaan jiwa seseorang menjadi lebih terkontrol.
• Sebagai terapi – Dalam beberapa kasus  musik dapat digunakan untuk membantu penyembuhan penyakit. Musik dapat mempengaruhi emosional, mental serta spiritual seseorang sehingga proses penyembuhan dari suatu penyakit lebih efektif. Di beberapa rumah sakit baik didalam maupun luar negeri sering diputar alunan musik untuk mempercepat proses penyembuhan pasien.
• Meningkatkan stamina – dengan berolah raga misalnya jogging, senam aerobik  sambil diiringi musik tentu menjadi tidak membosankan bahkan lebih semangat sehingga diharapkan lebih banyak kalori yang dapat dibakar. Dengan rajin berolahraga tubuh akan terasa lebih bugar dan stamina tubuh tidak akan cepat mudah lelah.

Nah mungkin itu saja manfaatpositip mendengarkan musik yang saya ketahui, bagaimana dengan Anda. Mudah mudahan Anda selalu fit dan segar bugar berkat mendengarkan musik. Untuk jenis musik terserah pada Anda mana yang lebih pas dan yang lebih disukai.